Семена льна и их польза. Советы по приему
Что такое лен? Семена льна являются одним из самых сильных растительных продуктов на планете. Многие исследования доказывают, что лен способствует снижению риска сердечных и раковых
Январь 2022
Хондроитин — применение, польза и дозировка
Что такое хондроитин? Хондроитин — это сложный сахар, который естественным образом содержится в хрящах, защищающих наши суставы. Однако со временем нормальный уровень хондроитина может начать
Кокосовое масло — применение и польза
Что такое кокосовое масло и для чего оно? Кокосовое масло получают из плода кокосовой пальмы. Он содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, в том
Фолиевая кислота — использование, побочные эффекты и многое другое
Что такое фолиевая кислота? Фолиевая кислота является производным витамина В, основным источником которого является пища. Преимущества фолиевой кислоты многочисленны и жизненно важны, особенно для беременных
Цинк — польза, дефицит, применение.
Что такое цинк? Цинк является важным минералом , участвующим в многочисленных ферментах. Он играет роль в антиоксидантных ферментах, функции мозга и иммунной системы, а также
Рыбий жир. Омега-3. Преимущества, побочные эффекты и дозировка.
Что такое рыбий жир? Рыбий жир — жир, содержащийся и получаемый из рыбы. Омега-3 является типом полиненасыщенных жиров и классифицируется как незаменимая жирная кислота, а
Берберин — применение, польза
Что такое берберин? Берберин — это алкалоид, извлеченный из различных растений, используемых в традиционной китайской медицине . Люди чаще всего используют берберин для лечения диабета , высокого
Магний — применение, чем полезен и другое.
Что такое магний? Магний — это минерал, который является важным компонентом для нормальной структуры костей в организме. В основном получение магния происходит в результате употребления
Польза куркумы и куркумина
Всё о куркуме Многие утверждают, что куркума, основная специя в индийском блюде карри, является самой мощной травой на планете в борьбе с болезнями и, возможно,
Витамин С для здоровья и красоты
Что такое Витамин С Витамин С является одним из самых популярных витаминов среди других. В основном люди связывают это с иммунитетом организма или цитрусовыми фруктами.