Чага — полезные свойства
Что такое чага Чага — лекарственный гриб, который растет на березах в Сибири и Канаде. Он использовался в народной медицине на протяжении веков для лечения различных
Ликопин: 9 лучших преимуществ для здоровья
Ликопин Ликопин может похвастаться многочисленными преимуществами. Это достаточно веская причина, чтобы искать пищу, содержащую его. Продукты, содержащие этот пигмент, часто имеют ярко-красный цвет, например помидоры,
Глутатион — польза и применение
Что такое глутатион? Глутатион — самый важный антиоксидант в организме, поддерживающий разные функции. Его обычно называют «матерью всех антиоксидантов». Это молекула, состоящая из аминокислот цистеина,
Витамин Е — полезные свойства
Что такое витамин Е? Витамин Е является менее известным жирорастворимым витамином, а это означает, что он вырабатывается естественным образом и сохраняется в организме. Витамин Е
Шиповник — лекарственное растение
Что такое шиповник? Шиповник лекарственное растение , которое используется с древних времен. Благодаря высокому содержанию витамина С поддерживает иммунную систему, особенно зимой используется при простуде и гриппе. Плоды шиповника
Полынь и ее преимущества
ЧТО ТАКОЕ ПОЛЫНЬ? Полынь, конечно, имеет не самое привлекательное название, но, возможно, она получила свое прозвище из-за своей способности убивать кишечных червей и других вредных
Холин — польза и применение
Что такое холин? Холин является важным питательным веществом, которое поддерживает липидный обмен и здоровье печени . Ваша печень вырабатывает некоторое количество холина, но большая часть холина, в
Железо — польза, дефицит и дозировка
Что делает железо? Железо является важным минералом, который участвует во многих различных процессах в организме, но его наиболее важная роль заключается в производстве эритроцитов. Железо
Польза селена для обмена веществ и здоровья
Что такое селен? Селен — это минерал, который имеет решающее значение для общего состояния здоровья. Дефицит селена становится все более серьезной проблемой в некоторых регионах
Глютамин — 7 преимуществ для здоровья
Что такое глютамин? Глютамин – самая распространенная аминокислота в организме. Он считается условно необходимым, т. е. ваше тело может вырабатывать его за счет собственных внутренних