Что такое бузина?
Бузина (Sambucus nigra) — темно-фиолетовые ягоды европейской бузины. Он имеет долгую историю использования при простуде и гриппе.
Бузина является популярным ингредиентом пищевых добавок. Это может повлиять на иммунную систему, а также, по-видимому, обладает активностью против вирусов, включая грипп.
Бузина обычно используется при простуде, гриппе, высоком уровне холестерина и многих других состояниях, но нет убедительных научных доказательств в поддержку большинства этих применений.
Не путайте бузину с американской бузиной или карликовой бузиной. Это не одно и то же и имеет разные эффекты.
Бузина: использование и эффективность
Возможно эффективно для
Грипп. Прием особого сиропа экстракта бузины (Sambucol, Nature’s Way), по-видимому, уменьшает симптомы гриппа, если его принимать в течение 48 часов после появления первых симптомов. Но это может быть бесполезно для некоторых людей, в том числе для людей с заболеваниями легких или детей младше 12 лет.
Есть интерес к использованию бузины для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли она быть полезной.
Побочные эффекты
При приеме внутрь: Бузина обычно употребляется в пищу. Экстракт бузины, возможно, безопасен при приеме до 12 недель. Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать его дольше 12 недель.
Возможно, небезопасно употреблять в пищу листья или стебли бузины, а также незрелые или сырые ягоды бузины. Приготовленная бузина кажется безопасной, но сырые и незрелые плоды могут вызвать тошноту, рвоту или сильную диарею.
Особые меры предосторожности и предупреждения
- Дети: Экстракт бузины, возможно, безопасен для детей в возрасте 5 лет и старше при приеме внутрь в течение 3 дней. Недостаточно достоверной информации, чтобы знать, безопасно ли детям младше 5 лет принимать бузину. Незрелые или сырые ягоды бузины, возможно, небезопасны. Не давайте их детям.
- Беременность и кормление грудью. Недостаточно надежной информации, чтобы узнать, безопасно ли использовать экстракт бузины во время беременности или кормления грудью. Оставайтесь в безопасности и придерживайтесь количества пищи.
- «Аутоиммунные заболевания», такие как рассеянный склероз (РС), волчанка (системная красная волчанка, СКВ),ревматоидный артрит (РА) или другие заболевания: бузина может активизировать иммунную систему. Это может усилить симптомы аутоиммунных заболеваний. Если у вас есть одно из этих состояний, лучше избегать употребления бузины.
Взаимодействия
Умеренное взаимодействие
Будьте осторожны с этой комбинацией
Лекарства, снижающие иммунную систему (иммунодепрессанты), взаимодействуют с БУЗИНОЙ.
Бузина может повысить активность иммунной системы. Некоторые лекарства, например, используемые после трансплантации, снижают активность иммунной системы. Прием бузины вместе с этими лекарствами может уменьшить действие этих лекарств.
Дозирование
Экстракты плодов бузины чаще всего использовались взрослыми в дозах до 1200 мг перорально ежедневно в течение 2 недель. Бузина доступна во многих различных продуктах, включая сиропы и жидкости для полоскания рта. Поговорите с поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, какой тип продукта и доза лучше всего подходят для конкретного состояния.
Не употребляйте зеленые, незрелые, сырые ягоды бузины. Они содержат токсины и могут быть ядовитыми.
