ЧТО ТАКОЕ ПОЛЫНЬ?
Полынь, конечно, имеет не самое привлекательное название, но, возможно, она получила свое прозвище из-за своей способности убивать кишечных червей и других вредных организмов.
Полынь обыкновенная, также известная под своим научным названием « Artemisia absinthium », — это трава, произрастающая в диком виде во многих частях Европы, а также в некоторых частях Северной Африки и Северной Азии. В настоящее время его все чаще выращивают в Северной Америке из-за роста спроса на его лекарственные средства.
СОСТАВ ПОЛЫНИ
Полынь находит свое терапевтическое применение благодаря наличию летучих масел, абсентина, анабсинтина, органических кислот и смол. Эти соединения также придают полыни очень горький вкус.
Он обладает несколькими лечебными свойствами, включая противовоспалительные, антисептические, кишечные глистогонные, жаропонижающие и желудочные свойства. Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают обратить вспять повреждения клеток, способствующие процессу старения и многим заболеваниям.
ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОТ ПОЛЫНИ
Помимо использования в качестве ингредиента абсента, полынь исторически использовалась для лечения различных заболеваний, включая расстройства пищеварения, лихорадку, диспепсию и заболевания печени.
В наши дни становится все более популярным лечение состояний, которые включают в себя следующее:
СТИМУЛИРОВАНИЕ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Полынь традиционно используется для лечения многих проблем, связанных с пищеварительной системой. Он используется для облегчения несварения желудка, а также для стимуляции лучшего пищеварения из-за его способности стимулировать выработку желчи и поддерживать здоровье желчного пузыря и печени. Он особенно эффективен в сочетании с другими пищеварительными травами, такими как имбирь или мята.
ПРИ БОЛЕЗНИ КРОНА
Немецкое исследование, опубликованное в 2007 году, было проведено для оценки способности травяной смеси, содержащей полынь в качестве основного ингредиента, лечить симптомы болезни Крона. В ходе двойного слепого исследования 20 участников группы полыни принимали по 500 мг три раза в день в течение 10 недель, в то время как другим пациентам давали плацебо.
Эффективность лечения основывалась на психологических факторах, связанных с пациентами с болезнью Крона, таких как снижение чувства депрессии. У тех, кто лечился полынью, наблюдалось хорошее улучшение симптомов: 13 из 20 пациентов полностью избавились от психологических симптомов. Те, кто находился в группе плацебо, действительно испытали ухудшение как физических, так и эмоциональных симптомов.
ПРИ СИНДРОМЕ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Синдром раздраженного кишечника является очень распространенным заболеванием, которое поражает толстую кишку и может вызывать несколько неприятных симптомов, включая спазмы, вздутие живота, боли в животе, диарею и запор.
Некоторые люди добились успеха в лечении многих из этих симптомов полынью либо отдельно, либо в сочетании с другими лекарственными травами. Исследования также показывают, что полынь в сочетании с другими травами эффективна против симптомов брюшных жалоб, таких как тошнота, изжога и кишечные спазмы.
ДЛЯ УНИЧТОЖЕНИЯ ЧЕРВЕЙ И ПАРАЗИТОВ
Есть свидетельства того, что полынь может уничтожать вредных паразитов, что подтверждает одно из ее традиционных применений. Люди в развивающихся странах могут воспользоваться гораздо более доступными травяными препаратами из-за высокой стоимости и ограниченной доступности фармацевтических препаратов. Он способен уничтожать многочисленных паразитов, в том числе остриц и круглых червей.
Согласно исследованиям, полынь помогает создать кишечную среду, смертельную для паразитов и других опасных организмов.
МАЛЯРИЯ
Малярия является очень серьезным заболеванием, ежегодно уносящим более миллиона жизней. Заболевание вызывается определенным паразитом, который передается зараженными комарами. Заболевание особенно распространено в Африке и некоторых частях Азии, и ежегодно регистрируется около 500 000 новых случаев.
Самый мощный противомалярийный препарат Артемизинин на самом деле представляет собой экстракт, выделенный из полыни сладкой (Artemisia annua). Препарат чрезвычайно эффективен при лечении малярии. Это может быстро уменьшить количество паразитов, присутствующих в крови человека, страдающего этим заболеванием.
ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ SIBO
Исследования показывают, что различные натуральные средства могут оказывать положительное влияние на здоровье желудочно-кишечного тракта. Согласно исследованиям, полынь может быть очень эффективным растительным лекарственным средством для людей, страдающих от СИБР или «избыточного бактериального роста в тонком кишечнике».
ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ МЕНСТРУАЦИИ
Полынь обладает естественными свойствами стимулятора менструации, что в основном означает, что она может помочь стимулировать менструацию и помочь регулировать цикл менструации. Это может быть желательно, потому что травяные препараты, стимулирующие менструацию, такие как полынь, могут использоваться в качестве средства экстренной контрацепции или естественного лечения нечастых менструаций.
Некоторые женщины также могут выбрать раннюю менструацию для удобства, например, чтобы не совпадать с праздником.
Беременным женщинам следует избегать приема полыни из-за ее эмменагогического эффекта, так как это может привести к выкидышу.
РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ
Полынь можно принимать, чтобы снять напряжение и спазмы в мышцах. Его противовоспалительные эффекты также могут помочь облегчить боль, связанную с воспалением суставов, таким как ревматизм и другие формы артрита.
ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА
Как и многие растительные лекарственные средства, полынь обладает легким успокаивающим действием, и многие люди используют ее для преодоления симптомов стресса и беспокойства. Однако существует мало научных исследований, подтверждающих его использование при тревоге, и я полагаюсь на неофициальные данные.
ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ АППЕТИТА
Полынь традиционно используется в качестве тонизирующего средства для стимуляции аппетита, что особенно важно после приступа болезни. Рекомендуемое количество для улучшения аппетита составляет от 10 до 20 капель жидкого экстракта, смешанного со стаканом воды и выпитого примерно за 15 минут до каждого приема пищи.
ДРУГИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
Помимо преимуществ, о которых мы уже упоминали, полынь может даже иметь некоторые применения против рака. Исследования показали, что экстракт полыни под названием артемизинин может помочь уничтожить раковые клетки, оставив здоровые клетки без изменений.
КАК ЭТО ПРИНЯТЬ
Полынь доступна в различных формах, включая капсулы, настойки, таблетки и формы жидкого экстракта. Его масло также извлекается и продается как эфирное масло. Нет достаточных данных относительно точной дозы, но традиционно при расстройстве желудка и других проблемах с пищеварением его принимали от 3 до 5 граммов каждый день в виде травяного настоя.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПОЛЫНИ
Несмотря на то, что большинство продуктов из полыни в наши дни продаются практически без присутствия опасного химического туйона, все же есть несколько потенциальных побочных эффектов, и вы должны подходить к ним с осторожностью. Эти возможные побочные эффекты включают в себя:
- Диарея
- Дерматит при местном применении
- Сообщалось о повреждении почек, когда 31-летний мужчина по ошибке выпил 10 мл эфирного масла полыни. Это привело к почечной недостаточности и болезни сердца, но в конце концов мужчина полностью выздоровел.
- Это может вызвать привыкание, и его не следует использовать более 4 недель подряд.
- Это может вызвать тошноту, бессонницу, тремор и, в крайних случаях, судороги.
- Люди с определенными ранее существовавшими заболеваниями, такими как проблемы с желудком и язвы, не должны принимать полынь из-за ее способности вызывать дальнейшее раздражение.
